[지혜의 명언] 불안은 어디에서 오는가? / 십선업과 십불선업의 정의

불안은 어디에서 오는가?

 

몸의 이상이 정신에 영향을 주기도 하지만, 대게는 마음이 문제이다.

병원에서 검사를 받을 때 큰 병에 걸린 것 아니냐며 미리 걱정을 하면 실제로 병에 걸리지 않아도 병에 걸린 것처럼 마음이 불안하고 초조해진다.

불안은 미래에 대한 근심과 걱정에서 온다. 미래를 생각하지 말라는 것이 아니다. 미래에 집착하면 그 일이 일어날 것 같은 착각이 들면서 불안해진다. 내일 일은 내일 생각한다고 마음으로 편안하게 생활해보자

법륜스님의 <지금 이대로 좋다> 중에서

 

어떤 일이 벌어졌을 때 불안도가 높은 사람은 그 일을 생각하느라 밤에 잠도 못 잔다. ‘큰일이 아니다. 그런 일은 일어나지 않는다’라고 이야기를 해도, 불안도가 높은 사람은 생각을 멈출 수가 없다. 나 같은 경우에는 책을 읽거나 내가 좋아하는 유튜브 방송을 이어폰을 끼고 보지 않고 듣고만 있는다. 그러면 그 생각을 하고 싶어도 할 수가 없게 된다. 지금 생각하는 것을 멈추려면 다른 무언가를 해야 한다.

중요한 것은 내가 생각한 것이 실제로 일어나도 내가 어느 정도 해결할 수 있을 정도의 일들이다. 내 감정과 에너지를 소모해봤자 나만 손해라는 것을 꼭 깨달은 후 지금 생각을 멈추기 위해 나만의 방법을 찾는 것이다. 처음에는 힘들겠지만 지속적으로 반복해서 노력하다 보면 조금씩 나아지는 것 같다. 내가 생각을 멈추는 노력을 하지 않는 이상 누군가가 아무리 괜찮다고 해도 괜찮아지지 않는다.

불안은 어디서 오는가?

 

이기심과 인색함에 악업을 지어 책임을 짓지 않고서 남들에게 고통과 괴로움을 준 사람에게 불안은 찾아온다. 지난 날에 대한 불안의 원인은, 10가지 선하지 못한 악업, 즉 불선업을 지었기 때문이다. 지난 날에 인색함과 이기심으로 지은 10가지 선하지 못한 악업은 지금 당장은 내 마음이 편하고 그 악업을 잊고 지내서 생각조차 나지 않는다 할지라도, 모든 업은 우리 우주에 끊임없이 저장되고 있기에, 악업이 무르익기 전에는 이를 모를 수 있으나, 시절인연이 되어 고통과 괴로움으로서 되돌아온다.

그러므로 보살은 원인을 두려워하지만, 어리석은 중생들은 결과에 두려워한다.

그러므로 행복의 원인인 늘 10가지 선행을 쌓는데 최선의 노력을 다 해야 하고, 반대로 불행의 원인인 10가지 불선업을 털끝만큼의 생각조차 두려워하고 경계하여 막아야 한다.

무엇이 10가지 선업(십선업)이고, 무엇이 10가지 불선업인가?

십선업은 '몸'과 '말'과 '뜻'으로 짓는 열 가지 청정한 일을 말한다.

1) 신 3(身三): 몸[身]으로 짓는 3가지 선업

    (1) 불살생(不殺生). 사람이나 동물 따위, 살아 있는 것을 죽이지 않음.
    (2) 불투도(不偸盜). 남의 재물을 훔치지 않음.
    (3) 불사음(不邪婬). 남녀간에 음란한 짓을 저지르지 않음. (배우자이외의 사람과 관계를 맺지않음)

2) 구 4(口四): 말[口]로 짓는 4가지 선업
    (4) 불망어(不妄語). 거짓말이나 헛된 말을 하지 않음.
    (5) 불악구(不惡口). 남을 괴롭히거나 나쁜 말을 하지 않음.(욕설)
    (6) 불양설(不兩舌). 이간질을 하지 않음.
    (7) 불기어(不綺語). 진실이 없는, 교묘하게 꾸미는 말을 하지 않음.

3) 의 3(意三): 뜻[意, 마음]으로 짓는 3가지 선업
    (8) 불탐욕(不貪欲). 탐내어 그칠 줄 모르는 욕심을 부리지 않음.
    (9) 부진에(不瞋恚). 성내지 않음.
    (10) 불사견(不邪見). 그릇된 견해를 일으키지 않음.

반면, 10불선업은 10선업의 반대로서 10악(十惡) 또는 10악죄(十惡罪)이라고도 한다.

1) 신 3(身三): 몸[身]으로 짓는 3가지 악업
    (1) 살생(殺生): 의도적으로 살아있는 중생을 죽이는 행동.
    (2) 투도(偸盜): 도둑질/사기/횡령
    (3) 사음(邪婬): 애인/배우자 이외의 사람과 부정한 성교행위.
2) 구 4(口四): 말[口]로 짓는 4가지 악업
    (4) 망어(妄語): 누군가를 속일 목적으로 행해지는 거짓말.
    (5) 양설(兩舌): 이간질/고자질, 불필요한 참견
    (6) 악구(惡口): 괴롭힘/따돌림, 욕설/비방/모욕, 악성댓글
    (7) 기어(綺語): 도리에 어긋나며 진실과는 거리가 먼 교묘하게 날조/꾸며진 말.
3) 의 3(意三): 뜻[意, 마음]으로 짓는 3가지 악업
    (8) 탐욕(貪欲): 어리석음과 비현실성을 바탕으로 욕심내는 것, 정당한 소유자가 나에게 주지도 않은 재산/물건을 취득하려는 행동.
    (9) 진에(瞋恚): 본인의 생각/견해와 일치하지 않다고 해서 타인에게 분노를 표출.
    (10) 부정견(不正見): 특히 인과법(특정한 사건에서 원인과 결과)을 부정하는 생각.